Jednoduchá liečba akné - Pár tipov !
Akné je širší pojem zahŕňajúci biele bodky , čierne bodky , škvrny a vyrážky . Aj keď toto ochorenie známe , že je väčšinou bežné u dospievajúcich , môže zasiahnuť ľudí v každom veku . Kým tam je niekoľko preventívnych opatrení , ako vyliečiť toto kožné ochorenie , sú nasledujúce 7 jednoduchých spôsobov , ako sa zbaviť vyrážok rýchlo :
Piť veľa tekutín
Piť veľa tekutín je veľmi dôležité , pretože čerstvé ovocné šťavy a vody môže pomôcť očistiť žalúdka a kože . Voda pomáha odstrániť nahromadené toxíny v ľudskom tele , ktoré môžu spôsobiť akné preto pitie tekutín môže pomôcť znížiť výskyt vyrážok .
Udržujte váš tvár čistiť vždy
Udržať si tvár čistiť vždy je ďalší jednoduchý spôsob , ako predísť akné . Musíte umyte si tvár dvakrát denne vodou a mydlom prostý . Avšak , ak máte mastnú pleť , je vhodné používať mydlá , ktoré obsahujú benzoyl peroxid . Nikdy nepoužívajte hrubé kefy , špongie , alebo niečo podobné na čistenie tváre . Aj keď mnoho ľudí dáva prednosť použitie medikované Face Wash , preto je dôležité si uvedomiť , že prostý Face Wash funguje oveľa lepšie , ak sa chcete zbaviť pupákov rýchlo . Tým sa zabráni nečistoty a olej , ktoré z hromadenia teda liečiť vyrážky rýchlo . Nepoužívajte viac než umyte si tvár , pretože to bude stimulovať mazové žľazy produkujú robiť je viac mazu , ktoré zvyšujú vypuknutia akné .
pravidelne cvičte
Jedným z hlavných dôvodov , ktoré sa podieľajú na vzniku akné je upchaté póry . Je preto nevyhnutné , aby sa zúčastnil pravidelného cvičenia , pretože pomáhať koži pot a prečistenie pórov tým bráni vzniku akéhokoľvek nežiaduceho tváre .
Nepoužívajte prasknúť alebo stlačiť pupienky
Prasknutie alebo lisovaním pupienky , je možno jeden z návykov , ktoré by ste mali upustiť od . To je preto , že pupienky sú zápaly a praskanie alebo lisovaním im nebude len zhorší ich , ale tiež zvyšuje pravdepodobnosť trvalého jazvy na tvári . Trhacie im vytvoria póry , ktorý dáva priestor pre baktérie a nečistoty sa dostať hlbšie do kože .
Sledujte svoj jedálniček
Je potrebné sa vyhnúť sladké , mastné a mastné jedlá , ale namiesto toho by sa mal zvýšiť príjem rastlinných štiav , ovocie , zelenina a nespracované potraviny , ktoré obsahuje minerály , vitamíny a vlákninu , aby bola zachovaná zdravej pokožky . Bolo zistené , z výskumu , že tieto druhy potravín sú oba dobré pre vašu pokožku a zdravie .
Nedotýkajte sa svoju tvár so špinavými rukami
Ide o jednoduchý spôsob , ako sa zbaviť akné rýchlo ale to nemusí byť veľmi ľahké robiť . Existujú aj ďalšie jedinci , ktorí nemôžu pomôcť od nástupu nevedome na ich akné . Preto je najlepší spôsob , ako ich udržať obe ruky práce sa zapoja sa do niektorej úlohy po celý deň .
Rozhodnúť sa pre prírodnú liečbu
Pri liečbe akné , je lepšie zvoliť prírodné metódy liečby , než cez pult liečby . To je preto , že cez predajné lieky , ako je použitie Izotretinoín môže obsahovať niektoré škodlivé chemické látky , ktoré namiesto toho , aby vytvrdenie zvýši ich výskytu .
Ako sa zbaviť ochorenia rýchlo je komplexná téma, ktorá si vyžaduje veľa testovania a výskumu má byť vykonané skôr , než sa dosiahne najlepší vzorec . Avšak vyššie 7 spôsobov , ako liečiť pupáky rýchlo , sú veľmi dôležité a môžu vám pomôcť predchádzať ďalšiemu šíreniu a výskytu akné .
Zdroj: http://en.wikipedia.org/wiki/Acne_vulgaris
Piť veľa tekutín
Piť veľa tekutín je veľmi dôležité , pretože čerstvé ovocné šťavy a vody môže pomôcť očistiť žalúdka a kože . Voda pomáha odstrániť nahromadené toxíny v ľudskom tele , ktoré môžu spôsobiť akné preto pitie tekutín môže pomôcť znížiť výskyt vyrážok .
Udržujte váš tvár čistiť vždy
Udržať si tvár čistiť vždy je ďalší jednoduchý spôsob , ako predísť akné . Musíte umyte si tvár dvakrát denne vodou a mydlom prostý . Avšak , ak máte mastnú pleť , je vhodné používať mydlá , ktoré obsahujú benzoyl peroxid . Nikdy nepoužívajte hrubé kefy , špongie , alebo niečo podobné na čistenie tváre . Aj keď mnoho ľudí dáva prednosť použitie medikované Face Wash , preto je dôležité si uvedomiť , že prostý Face Wash funguje oveľa lepšie , ak sa chcete zbaviť pupákov rýchlo . Tým sa zabráni nečistoty a olej , ktoré z hromadenia teda liečiť vyrážky rýchlo . Nepoužívajte viac než umyte si tvár , pretože to bude stimulovať mazové žľazy produkujú robiť je viac mazu , ktoré zvyšujú vypuknutia akné .
pravidelne cvičte
Jedným z hlavných dôvodov , ktoré sa podieľajú na vzniku akné je upchaté póry . Je preto nevyhnutné , aby sa zúčastnil pravidelného cvičenia , pretože pomáhať koži pot a prečistenie pórov tým bráni vzniku akéhokoľvek nežiaduceho tváre .
Nepoužívajte prasknúť alebo stlačiť pupienky
Prasknutie alebo lisovaním pupienky , je možno jeden z návykov , ktoré by ste mali upustiť od . To je preto , že pupienky sú zápaly a praskanie alebo lisovaním im nebude len zhorší ich , ale tiež zvyšuje pravdepodobnosť trvalého jazvy na tvári . Trhacie im vytvoria póry , ktorý dáva priestor pre baktérie a nečistoty sa dostať hlbšie do kože .
Sledujte svoj jedálniček
Je potrebné sa vyhnúť sladké , mastné a mastné jedlá , ale namiesto toho by sa mal zvýšiť príjem rastlinných štiav , ovocie , zelenina a nespracované potraviny , ktoré obsahuje minerály , vitamíny a vlákninu , aby bola zachovaná zdravej pokožky . Bolo zistené , z výskumu , že tieto druhy potravín sú oba dobré pre vašu pokožku a zdravie .
Nedotýkajte sa svoju tvár so špinavými rukami
Ide o jednoduchý spôsob , ako sa zbaviť akné rýchlo ale to nemusí byť veľmi ľahké robiť . Existujú aj ďalšie jedinci , ktorí nemôžu pomôcť od nástupu nevedome na ich akné . Preto je najlepší spôsob , ako ich udržať obe ruky práce sa zapoja sa do niektorej úlohy po celý deň .
Rozhodnúť sa pre prírodnú liečbu
Pri liečbe akné , je lepšie zvoliť prírodné metódy liečby , než cez pult liečby . To je preto , že cez predajné lieky , ako je použitie Izotretinoín môže obsahovať niektoré škodlivé chemické látky , ktoré namiesto toho , aby vytvrdenie zvýši ich výskytu .
Ako sa zbaviť ochorenia rýchlo je komplexná téma, ktorá si vyžaduje veľa testovania a výskumu má byť vykonané skôr , než sa dosiahne najlepší vzorec . Avšak vyššie 7 spôsobov , ako liečiť pupáky rýchlo , sú veľmi dôležité a môžu vám pomôcť predchádzať ďalšiemu šíreniu a výskytu akné .
Zdroj: http://en.wikipedia.org/wiki/Acne_vulgaris